Вернуться   ::AzeriTriColor-Форум:: > Азеритриколор > Разное > Здоровье и красота

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.02.2012, 12:55   #1
Модератор
 
Аватар для Papa Karlo
 
Регистрация: 24.12.2011
Адрес: Baku
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 567
Поблагодарили 910 раз(а) в 657 сообщениях
Вес репутации: 56
Papa Karlo на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию Шоколадный торт на завтрак поможет похудеть

Шоколадный торт на завтрак поможет похудеть




Каким бы нереалистичным это не казалось, однако сладкий десерт за завтраком помогает бороться с лишним весом. Ученые из Израиля уверены: утро – лучшее время для употребления сладостей!

С утра наш обмен веществ наиболее интенсивен, а калории от съеденных за завтраком сладостей используются организмом в течение дня. Кроме этого, шоколадный торт на завтрак, содержащий белки и углеводы, помогает сдержать непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое в течение дня.

В исследовании приняли участие 193 человека, страдавших от избыточного веса, которые сидели на диете и ели либо низкоуглеводный завтрак из 300 калорий, либо хорошо сбалансированный, но более калорийный завтрак, включающий шоколадный торт. Через 16 недель все участники похудели на 16 килограммов, однако за последующие 16 недель те, кто не ел по утрам сладостей, снова набрали 10 килограммов. Участники эксперимента, которым позволялось есть с утра шоколадный торт, потеряли еще по 6 килограммов. В целом, к концу эксперимента люди, употреблявшие более калорийный завтрак, сбросили около 18 килограммов.

Ученые объясняют результаты своей работы тем, что сладкий десерт с утра способствует насыщению и удовлетворению тяги к сладостям, в результате чего люди отказываются от тортов и пирожных в течение дня.

Papa Karlo вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (19.02.2012)
Старый 20.02.2012, 07:27   #2
Местный
 
Аватар для Renata
 
Регистрация: 07.10.2008
Адрес: за рекой, в тени дерeвьев
Сообщений: 9,799
Сказал(а) спасибо: 2,946
Поблагодарили 2,440 раз(а) в 1,773 сообщениях
Вес репутации: 107
Renata на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

я очень равнодушно отношусь к шоколаду, но утром кофе и кусочек вкусного чего-нибудь по уикендам мне очень нравится)




Renata вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Завтрак Renata Кухня Азербайджана и мира 326 19.01.2012 18:02


Текущее время: 15:48. Часовой пояс GMT +5.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100  

Голос Тюркского мира Кавказский полигон