Вернуться   ::AzeriTriColor-Форум:: > Азеритриколор > Разное > Здоровье и красота

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.12.2012, 11:06   #126
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию немного о гельштат-психологии

Давно интересна мне гельштат-терапия. Очень помогает мне как в работе, так и в собственной жизни. Хочу поделиться с вами некоторыми элементами, основополагающими гельштат. Конечно, перечисленное не является однозначным строгим эталоном, скорее - ориентиром, который, впрочем, каждый вправе сам для себя выбрать. Потому как речь идет об очень тонких материях.
Цитата:
16 элементов психического и эмоционального здоровья.
  1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной.
  2. Способность работать. Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить то, что ценно для человека, семьи, общества. Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал. Подростки часто испытывают сложность в этом.
  3. Способность играть. Здесь речь идет как о прямом смысле "игры" у детей, так и о способности взрослых людей "играть" словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие. В современном обществе наблюдается общая тенденция к тому, что мы перестает играть. Наши игры из "активных" превращаются в "отстраненно-наблюдательные". Мы все меньше сами танцуем, поем, занимаемся спортом, все больше наблюдая за тем, как это делают другие.
  4. Безопасные отношения. К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом, нездоровых отношениях.Выделяют три типа привязанности: нормальную, тревожную (сложно выносить одиночество, поэтому человек "прилипает" к значимому объекту) и избегающую (человек может легко отпустить другого, но при этом остается с колоссальной тревогой внутри). Впоследствии выделился еще один тип привязанности - дезорганизованный (D-тип): люди с этим типом привязанности часто реагируют на ухаживающего за ними человека как на источник одновременно тепла и страха. Такие люди "прилипают" к объекту привязанности и одновременно "кусают" его.
  5. Автономия. Люди делают не то, чего на самом деле хотят. Они даже не успевают "выбрать" (прислушаться к себе), чего же им хотеть. При этом иллюзорно автономия может смещаться на другие области жизни.
  6. Постоянство себя и объекта или концепция интегрированности. Это способность оставаться в контакте со всеми сторонами собственного Я: как хорошими, так и плохими, как приятными, так и не вызывающими бурной радости. Это также способность чувствовать конфликты и при этом не расщепляться. Это контакт между ребенком, которым я был, тем, кто я есть сейчас, и той личностью, которой я буду через 10 лет. Это способность учитывать и интегрировать все, что дано природой и то, что я в себе сумел развить.
  7. Способность восстанавливаться после стресса (сила Эго). Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается со стрессами, он не заболевает, не использует для выхода из него только одну ригидную защиту, не срывается. Он способен самым лучшим способом адаптироваться к новой ситуации.
  8. Реалистичная и надежная самооценка. Многие люди нереалистично и при этом слишком жестко оценивают себя, обладают критикующим суровым Супер-Эго. Возможна и обратная ситуация - наоборот завышенная самооценка. Родители восхваляют детей, желая иметь все самое лучшее, в том числе и "лучших" детей. Но такая необоснованная похвала, лишенная в самой своей сути любви и тепла, вселяет в детей чувство пустоты. Они не понимают, кем являются на самом деле, и им кажется, будто никто их в действительности не знает. Они часто действуют, как будто имеют право на особое отношение к себе, хотя по сути не заработали этого.
  9. Система ценностных ориентаций. Важно, чтобы человек понимал этические нормы, их смысл, при этом был гибок в следовании им. В 19 веке говорили о "моральном безумии", что сейчас называют скорее антисоциальным расстройством личности. Это серьезная проблема, связанная с непониманием, нечувствованием человеком различных этических, моральных и ценностных норм и принципов. Хотя в то же время у таких людей могут быть сохранны другие элементы из данного списка.
  10. Способность выносить накал эмоций. Выносить эмоции - значит уметь оставаться с ними, чувствовать их, при этом не действуя под их влиянием. Это также одновременная способность оставаться в контакте и с эмоциями, и с мыслями - своей рациональной частью.
  11. Рефлексия. Способность оставаться эго-дистонным, посмотреть на себя как бы со стороны. Люди с рефлексией способны видеть, что именно является их проблемой, и соответственно, обходиться с ней таким образом, чтобы решить ее, максимально эффективно помогая себе.
  12. Ментализация. Обладая этой способностью люди способны понять, что Другие - это совершенно отдельные личности, со своими особенностями, личностной и психологической структурой. Такие люди также видят разницу между тем, что они чувствуют себя обиженными после чьих-то слов и тем, что на самом деле Другой человек не хотел их обидеть. Обида скорее вызвана их личным, персональным опытом и личностными особенностями.
  13. Широкая вариативность защитных механизмов и гибкость в их использовании.
  14. Баланс между тем, что я делаю для себя и для своего окружения. Это про возможность быть собой и заботиться о собственных интересах, учитывая при этом и интересы партнера, с которым есть отношения.
  15. Чувство витальности. Способность быть и чувствовать себя живым. Винникот писал, что человек может нормально функционировать, но при этом быть как будто неживым.
  16. Принятие того, что мы не можем изменить. Это про способность искренне и честно грустить, испытывать скорбь в связи с тем, что невозможно изменить. Принятие своей ограниченности и оплакивание того, чего бы нам хотелось иметь, но его у нас нет.
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Dismiss (05.12.2012), Monic (11.07.2013)
Старый 05.12.2012, 13:08   #127
Администратор
 
Аватар для Dismiss
 
Регистрация: 23.07.2006
Адрес: Baku
Сообщений: 45,877
Сказал(а) спасибо: 10,069
Поблагодарили 10,570 раз(а) в 6,663 сообщениях
Вес репутации: 1
Dismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордится
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Нануль, я не совсем поняла суть гельштат-терапии по приведенной цитате - там понамешаны положительные и отрицательные элементы, и неясно, как они способствуют психическому и эмоциональному здоровью - с чем нужно бороться, а что сохранить в себе.
Вот еще что нашла:
Цитата:
Несмотря на свою иррациональность, «Гештальтмолитва (англ.)» Ф. Перлза хорошо отражает сущность гештальттерапии:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое,
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты - не для того, чтобы соответствовать моим.

Ты есть ты, а я есть я.
Если нам случится найти друг друга – это прекрасно,
Если нет – этому нельзя помочь.
Молитва широко известна в гештальттерапии. Кроме того, иногда она выступает в качестве отправной точки при дискуссиях по вопросам индивидуальности и взаимозависимости.
__________________
Тема Нагорного Карабаха далеко не исчерпана. Рано или поздно, если только какой-нибудь метеорит не уничтожит половину населения земного шара, азербайджанцы все равно попытаются решить этот вопрос. ©




Dismiss вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Monic (11.07.2013), Nana (05.12.2012)
Старый 05.12.2012, 21:26   #128
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dismiss Посмотреть сообщение
Нануль, я не совсем поняла суть гельштат-терапии по приведенной цитате - там понамешаны положительные и отрицательные элементы, и неясно, как они способствуют психическому и эмоциональному здоровью - с чем нужно бороться, а что сохранить в себе.
Вот еще что нашла:
Эта цитата-основа гештальт-терапии, Дисмисс ханым.
Гештальт-терапия-это прежде всего работа с эмоциями человека и умение осознавать себя и других как единое целое. Когда мы контактируем с окружающим миром, мы и мыслим, и чувствуем, и воспринимаем ситуацию одновременно. Если возникает дисбаланс: слишком много чувствуем, а мыслим и воспринимаем меньше, чего-то меньше делаем, чего-то меньше, необходима балансировка всех этих функций.
Гештальт-это завершение ситуации, если какая-то ситуация не завершена (незавершенный гештальт), человека начинает это тревожить(порой подсознательно). Задача гештальттерапевта подтолкнуть человека к той прошлой ситуации, которая не дает покоя и привела к обиде, разочарованию, утраченным возможностям.
Нужно уметь выносить из прошлого положительные моменты, даже если ситуация была совсем не такая, какую мы рисовали тогда. И перестать ожидать от событий, людей запрограммированых нами же действий. Исходить из настоящего, находить выход такой, какой на сегодняшний момент необходим.
Ведь порой интересна не сама цель, а путь к ее достижению.
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 21:35   #129
Местный
 
Аватар для Cайгон и Ямайка
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 10,138
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 1,667 раз(а) в 1,286 сообщениях
Вес репутации: 111
Cайгон и Ямайка на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
Гештальт-терапия-это прежде всего....
Короче, Склифовский...(с)
__________________
После падения ангелы стали демонами, духами злобы поднебесной. Они знают, что в итоге ужасно погибнут, но настолько укоренились в грехе, что уже не могут не творить зла.



Cайгон и Ямайка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Renata (06.12.2012)
Старый 05.12.2012, 22:02   #130
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анна Каренина Посмотреть сообщение
Короче, Склифовский...(с)
Этот ролик все объяснит



по сценарию:
Кобра-Ты
Волк-я

Действие 1: я появляюсь на форуме, пишу в теме, тут появляешься ты со своим сарказмом, я спокойно реагирую, потому как знаю, что твое вредничанье - это все напускное, и в целом, ты хороший человек.
Мое спокойствие ты воспринимаешь как бальзам на сердце, хотя и временно ("враг" не дремлет, и в голове созревают новые идеи)
Действие 2: я выхожу с форума, и одновременно с закрытием крышки ноута забываю твои колкости.
Теперь все понятно?
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©





Последний раз редактировалось Nana; 05.12.2012 в 22:09.
Nana вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Monic (11.07.2013)
Старый 06.12.2012, 03:24   #131
Местный
 
Аватар для Cайгон и Ямайка
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 10,138
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 1,667 раз(а) в 1,286 сообщениях
Вес репутации: 111
Cайгон и Ямайка на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
Этот ролик все объяснит

Теперь все понятно?
Нет, абсолютно не понятно. Оставляю полное право за собой сказать тебе любую колкость, дурочка моя безмозглая.. у меня есть по любому индуоьгенция - я тебя люблю...
__________________
После падения ангелы стали демонами, духами злобы поднебесной. Они знают, что в итоге ужасно погибнут, но настолько укоренились в грехе, что уже не могут не творить зла.



Cайгон и Ямайка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 06:37   #132
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анна Каренина Посмотреть сообщение
Нет, абсолютно не понятно. Оставляю полное право за собой сказать тебе любую колкость, дурочка моя безмозглая.. у меня есть по любому индуоьгенция - я тебя люблю...
не понял, а следуешь этим правилам. Не смотря на то, что безмозглая, все равно любишь...
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 06:51   #133
Местный
 
Аватар для Cайгон и Ямайка
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 10,138
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 1,667 раз(а) в 1,286 сообщениях
Вес репутации: 111
Cайгон и Ямайка на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
не понял, а следуешь этим правилам. Не смотря на то, что безмозглая, все равно любишь...
А разве по другому бывает?
__________________
После падения ангелы стали демонами, духами злобы поднебесной. Они знают, что в итоге ужасно погибнут, но настолько укоренились в грехе, что уже не могут не творить зла.



Cайгон и Ямайка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 06:55   #134
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анна Каренина Посмотреть сообщение
А разве по другому бывает?
бывает...когда любят за что-то...
P.S. спасибо за "безмозглую", пойду теперь "безмозглая" работать...
будь счастлив, Анн. всего наилучшего...
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 07:11   #135
Местный
 
Аватар для Cайгон и Ямайка
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 10,138
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 1,667 раз(а) в 1,286 сообщениях
Вес репутации: 111
Cайгон и Ямайка на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
P.S. спасибо за "безмозглую", пойду теперь "безмозглая" работать...
будь счастлив, Анн. всего наилучшего...
Ты только того-этого, смотри, не нашали с безмозглостью, а то все-такм работа у тебя ответственная.
__________________
После падения ангелы стали демонами, духами злобы поднебесной. Они знают, что в итоге ужасно погибнут, но настолько укоренились в грехе, что уже не могут не творить зла.



Cайгон и Ямайка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 07:29   #136
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Это уже перебор...порой у тебя отсутствует самокритика...
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 07:47   #137
Местный
 
Аватар для Cайгон и Ямайка
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 10,138
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 1,667 раз(а) в 1,286 сообщениях
Вес репутации: 111
Cайгон и Ямайка на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
Это уже перебор...порой у тебя отсутствует самокритика...
Не самокритика, любовь моя, а самоконтроль....это и не удивительно, учитывая количество, выжранного алкоголя...
__________________
После падения ангелы стали демонами, духами злобы поднебесной. Они знают, что в итоге ужасно погибнут, но настолько укоренились в грехе, что уже не могут не творить зла.



Cайгон и Ямайка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 11:35   #138
Администратор
 
Аватар для Dismiss
 
Регистрация: 23.07.2006
Адрес: Baku
Сообщений: 45,877
Сказал(а) спасибо: 10,069
Поблагодарили 10,570 раз(а) в 6,663 сообщениях
Вес репутации: 1
Dismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордится
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анна Каренина Посмотреть сообщение
это и не удивительно, учитывая количество, выжранного алкоголя...
Вообще-то это отягчающее обстоятельство, а не оправдание отсутствия самоконтроля...
__________________
Тема Нагорного Карабаха далеко не исчерпана. Рано или поздно, если только какой-нибудь метеорит не уничтожит половину населения земного шара, азербайджанцы все равно попытаются решить этот вопрос. ©




Dismiss вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 11:36   #139
Администратор
 
Аватар для Dismiss
 
Регистрация: 23.07.2006
Адрес: Baku
Сообщений: 45,877
Сказал(а) спасибо: 10,069
Поблагодарили 10,570 раз(а) в 6,663 сообщениях
Вес репутации: 1
Dismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордитсяDismiss за этого человека можно гордится
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
Эта цитата-основа гештальт-терапии, Дисмисс ханым.
Гештальт-терапия-это прежде всего работа с эмоциями человека и умение осознавать себя и других как единое целое. Когда мы контактируем с окружающим миром, мы и мыслим, и чувствуем, и воспринимаем ситуацию одновременно. Если возникает дисбаланс: слишком много чувствуем, а мыслим и воспринимаем меньше, чего-то меньше делаем, чего-то меньше, необходима балансировка всех этих функций.
Гештальт-это завершение ситуации, если какая-то ситуация не завершена (незавершенный гештальт), человека начинает это тревожить(порой подсознательно). Задача гештальттерапевта подтолкнуть человека к той прошлой ситуации, которая не дает покоя и привела к обиде, разочарованию, утраченным возможностям.
Нужно уметь выносить из прошлого положительные моменты, даже если ситуация была совсем не такая, какую мы рисовали тогда. И перестать ожидать от событий, людей запрограммированых нами же действий. Исходить из настоящего, находить выход такой, какой на сегодняшний момент необходим.
Ведь порой интересна не сама цель, а путь к ее достижению.
Нануль, в твоем объяснении намного понятнее стало. Спасибо.
__________________
Тема Нагорного Карабаха далеко не исчерпана. Рано или поздно, если только какой-нибудь метеорит не уничтожит половину населения земного шара, азербайджанцы все равно попытаются решить этот вопрос. ©




Dismiss вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (07.12.2012)
Старый 06.04.2013, 11:16   #140
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Проверьте, есть ли у вас лишний вес?
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 11:20   #141
Местный
 
Аватар для Scarlett
 
Регистрация: 17.09.2006
Сообщений: 21,365
Сказал(а) спасибо: 4,386
Поблагодарили 4,342 раз(а) в 3,066 сообщениях
Вес репутации: 256
Scarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючек
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
ээээх,зачем? лишний раз убедиться что есть?




Scarlett вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (06.04.2013)
Старый 06.04.2013, 11:26   #142
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Scarlett Посмотреть сообщение
ээээх,зачем? лишний раз убедиться что есть?
Лишний повод вспомнить о том, что пешие прогулки снижают и сохраняют нормальный вес.
Ска, там интересное соотношение веса и стран.
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 11:29   #143
Местный
 
Аватар для Scarlett
 
Регистрация: 17.09.2006
Сообщений: 21,365
Сказал(а) спасибо: 4,386
Поблагодарили 4,342 раз(а) в 3,066 сообщениях
Вес репутации: 256
Scarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючек
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
ой, какой замечательный тест, аказмычка у меня вес ниже среднего для женщин нашей страны, а в некоторых странах я могла быть, вообще дистрофиком)))




Scarlett вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (06.04.2013)
Старый 06.04.2013, 11:31   #144
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Scarlett Посмотреть сообщение
ой, какой замечательный тест, аказмычка у меня вес ниже среднего для женщин нашей страны, а в некоторых странах я могла быть, вообще дистрофиком)))
вот именно, об этом-то и речь. все индивидуально.
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Scarlett (06.04.2013)
Старый 06.04.2013, 11:42   #145
Местный
 
Аватар для Scarlett
 
Регистрация: 17.09.2006
Сообщений: 21,365
Сказал(а) спасибо: 4,386
Поблагодарили 4,342 раз(а) в 3,066 сообщениях
Вес репутации: 256
Scarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючек
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
вот именно, об этом-то и речь. все индивидуально.
дааа,приятный результат, но желание на похудеть не отбила.




Scarlett вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2013, 11:51   #146
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Scarlett Посмотреть сообщение
дааа,приятный результат, но желание на похудеть не отбила.
тебе и не надо худеть, у тебя все нормально с весом
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Scarlett (12.04.2013), Tebessum (12.04.2013)
Старый 12.04.2013, 10:30   #147
Местный
 
Аватар для Tebessum
 
Регистрация: 16.01.2008
Сообщений: 4,469
Сказал(а) спасибо: 2,345
Поблагодарили 1,781 раз(а) в 1,048 сообщениях
Вес репутации: 55
Tebessum на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
Проверьте, есть ли у вас лишний вес?
Если бы у всех жителей Земли ИМТ был равен вашему, все население планеты весило бы на [ххх] тонн меньше.
Близкая к вашим данным страна Эритрея.
Дорогие мои форумджане, не поминайте лихом, пожалуйста, что приходится покинуть вас и переселиться на берега Красного моря. Но если в этой самой Эритрее найдется хоть один гянджинец, обещаю, что мы откроем филиал АТС и будем сообщать обо всех новостях, происходящих на африканском континенте. Вам останется только научиться писать на тигриньом языке и время от времени уточнять курс нашей накфы к вашему манату.
П.П.С. Нануль, оформляй визу)))




Tebessum вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (12.04.2013)
Старый 12.04.2013, 10:38   #148
Местный
 
Аватар для Scarlett
 
Регистрация: 17.09.2006
Сообщений: 21,365
Сказал(а) спасибо: 4,386
Поблагодарили 4,342 раз(а) в 3,066 сообщениях
Вес репутации: 256
Scarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючекScarlett как роза среди колючек
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nana Посмотреть сообщение
тебе и не надо худеть, у тебя все нормально с весом
спасибо за комплимент, Нан)) но если я захочу навестить , нашу Теб в Эритреи не хочу чтоб меня пальцем показывали как на толстушку




Scarlett вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Nana (12.04.2013)
Старый 12.04.2013, 21:37   #149
Местный
 
Аватар для Tebessum
 
Регистрация: 16.01.2008
Сообщений: 4,469
Сказал(а) спасибо: 2,345
Поблагодарили 1,781 раз(а) в 1,048 сообщениях
Вес репутации: 55
Tebessum на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Ска,




Tebessum вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2013, 23:35   #150
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tebessum Посмотреть сообщение
Если бы у всех жителей Земли ИМТ был равен вашему, все население планеты весило бы на [ххх] тонн меньше.
Близкая к вашим данным страна Эритрея.
Дорогие мои форумджане, не поминайте лихом, пожалуйста, что приходится покинуть вас и переселиться на берега Красного моря. Но если в этой самой Эритрее найдется хоть один гянджинец, обещаю, что мы откроем филиал АТС и будем сообщать обо всех новостях, происходящих на африканском континенте. Вам останется только научиться писать на тигриньом языке и время от времени уточнять курс нашей накфы к вашему манату.
П.П.С. Нануль, оформляй визу)))
С удовольствием, Тебессум ханым.
Правда я в Эфиопии буду, кого Вам оттуда привезти?
наш президент Гырма Уольде-Гиоргис Лука передает всем привет
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:14. Часовой пояс GMT +5.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Rambler's Top100  

Голос Тюркского мира Кавказский полигон