Показать сообщение отдельно
Старый 15.07.2012, 04:05   #321
Местный
 
Аватар для Renata
 
Регистрация: 07.10.2008
Адрес: за рекой, в тени дерeвьев
Сообщений: 9,799
Манатов: 9,784
Банк: 0
Всего Манатов: 9,784
Отправить денежный перевод
Сказал(а) спасибо: 2,946
Поблагодарили 2,439 раз(а) в 1,772 сообщениях
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Farid Alekberli Посмотреть сообщение

Утренняя гимнастика и душ - обязательно. А вот изнурительный бег - это нагрузка на сердце. Лучше спортивная ходьба - минимум 10 км. в день. При регулярном выполнении все это не позволит вашему небольшому животу превратится в огромное пузо!
я тоже не люблю бег, ходьба намного лучше. а за сколько времени можно прoйти 10км?




Renata вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Farid Alekberli (15.07.2012)