Показать сообщение отдельно
Старый 09.09.2011, 18:25   #1
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию Повысить иммунитет? Просто!

Вот и наступило мое любимое время года: осень. С ее бабьим летом, проливными дождями, шелестом сухих разноцветных листьев под ногами и... прАтивными острыми вирусными инфекциями.
Тем, кто избегает противогриппозную вакцинацию, расскажу, как я сама повышаю свой иммунитет.
Не буду рассказывать о пользе чеснока(который я сама терпеть ненавижу, но обязательно порекомендую тем, кто его любит). Также не буду говорить об утренних пробежках, здоровом и сбалансированном питании, о душевном равновесии. Все это тоже очень хорошо, но так поколебимо и непостоянно в этом мире.
Мои правила такие, что просто стали сплошной вредной привычкой, чего и вам желаю.
Утренний душ, предварительно теплой водой прогрев тело, в заключительный момент вылить на себя таз(в моем случае тазик оооочень мааааленький) с холодной водой. Тонизирует кожу, сохраняет вашу молодость;-)
Натощак с'есть 1-2 чайные ложки натурального(!) меда.
Затем выпить чашку зеленого чая. Я уже рассказывала о том, что выбрала
для себя "Молочный улун". Врачи правда рекомендуют зеленый чай Мате.

Да, и не принимайте никаких иммуналов, эхинацей и прочих пустышек.
Никакого толка от них нет.

Будьте здоровы, мои дорогие. Берегите себя и своих близких
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Monic (10.09.2011), Ziyadli (09.09.2011)