Кстати, про чаи. Если нет температуры, то очень полезен имбирный чай с лимоном, при температуре малина с ехинацеей, или перечная мята (ярпыз). Добавляете мед, если хотите подсластить. С белым сахаром не так вкусно.
Совсем недавно обнаружила, что чудодейственные ягоды гожи - ето наша облепиха (как мне показалось на вкус). Очень хороши как антиоксидант и иммуноукрепляюшее. В Казахстане, например, производят разные лекарства из облепихи: капли для носа, витамины. В Европе приходится обходиться или готовыми смузи или высушенными ягодками.
|