Показать сообщение отдельно
Старый 23.09.2009, 22:13   #7
Местный
 
Аватар для Nana
 
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 10,875
Сказал(а) спасибо: 6,837
Поблагодарили 3,679 раз(а) в 2,417 сообщениях
Вес репутации: 118
Nana на пути к лучшему
Мои фотоальбомы

По умолчанию

Спасибо, Фая Упражнения действительно очень помогают гибкости позвоночника. Но не следует забывать, что любые силовые нагрузки требуют обязательной консультации врача.
Даже если проблем со здоровьем нет, прежде чем идти в спортзал, надо проконсультироваться с лечащим врачом, а затем с тренером. Раньше считали, что силовые тренировки негативно влияют на сердце. В настоящее время ученые на примере пациентов одной из клиник США доказали, что, выполняя упражнения для мышц груди и плечевого пояса, развивая бицепсы и трицепсы, больные не только совершенствуют физическую форму, но и избавляются от многих недугов. Однако есть и ряд ограничений. Силовые нагрузки запрещены при гипертонической болезни, аритмии, астме, а также после инфаркта.
__________________
НанАшу радость, причиняю счастье ©




Nana вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Fireland (24.09.2009)