PDA

Просмотр полной версии : Йога & Пилатес


Fireland
02.05.2008, 23:13
Ребятки, кто нибудь здесь занимается йогой и пилатесом? Какие результаты? Купила dvd "Yoga & Pilates", сегодня попробовала первый раз. Мышцы очень расслабились. :rolleyes:

wisdom
02.05.2008, 23:17
Практикую с юношеских лет, это лекарство для души и тела. Раджа направление предпочитаю.

Fireland
03.05.2008, 13:42
<div class='quotetop'>Цитата(wisdom @ 2.5.2008, 21:17) 131611</div>
Практикую с юношеских лет, это лекарство для души и тела. Раджа направление предпочитаю.
[/b]
А вы самоучка или ходили на спец. курсы?

wisdom
03.05.2008, 14:12
<div class='quotetop'>Цитата(Fireland @ 3.5.2008, 13:42) 131732</div>
А вы самоучка или ходили на спец. курсы?
[/b]

Самоучка можно сказать. :smile:

Fireland
03.05.2008, 14:49
<div class='quotetop'>Цитата(wisdom @ 3.5.2008, 12:12) 131752</div>
Самоучка можно сказать. :smile:
[/b]
И сколько минут вы занимаетесь? Каждый день или через день?

wisdom
04.05.2008, 00:23
<div class='quotetop'>Цитата(Fireland @ 3.5.2008, 14:49) 131759</div>
И сколько минут вы занимаетесь? Каждый день или через день?
[/b]


Практически круглосуточно занимаюсь раджа, ведь йога это состояние души.